ContenidoPsicología, emociones y salud mental
Sueño y emoción: cuando el descanso altera el ánimo
Analizamos cómo la falta de descanso impacta el cerebro infantil de 0 a 5 años, detonando irritabilidad y desbordes emocionales, junto con pautas prácticas para mejorar la higiene del sueño familiar.