Buscador
Busca como le hablarías a otra mamá o papá: “mi hijo no quiere dormir”, “berrinches en el super”, “primer día de escuela”. También puedes buscar especialistas, actividades y beneficios.
23 resultados para sueño
¿No encuentras lo que buscas? Pregúntale a nuestros expertos.
Analizamos cómo la falta de descanso impacta el cerebro infantil de 0 a 5 años, detonando irritabilidad y desbordes emocionales, junto con pautas prácticas para mejorar la higiene del sueño familiar.
Guía práctica para identificar cuándo los problemas de sueño en bebés y niños dejan de ser normales y requieren la valoración de un profesional de la salud.
El sueño seguro no es un detalle: es una parte central del cuidado del bebé. Esta guía resume lo que sí conviene hacer en la cuna y lo que es mejor evitar.
Una rutina nocturna consistente puede ayudar a que tu bebé reconozca que llegó la hora de dormir. Aquí explicamos cómo armarla, qué ajustes hacer según la edad y cuándo conviene pedir orientación profesional.
Reconocer las señales de sueño a tiempo puede evitar el sobrecansancio y hacer más amable la hora de dormir. Esta guía explica qué observar, cómo responder y cuándo pedir apoyo al pediatra.
Aprende a diferenciar las señales tempranas de sueño del sobrecansancio infantil y derriba los mitos más comunes para lograr siestas y noches más tranquilas.
Las regresiones del sueño son disrupciones temporales causadas por hitos del neurodesarrollo infantil. Aprende a identificarlas y a manejarlas con rutinas claras y paciencia.
Después de meses de batalla a la hora de dormir, encontramos una rutina que funciona: cena ligera → baño tibio → pijama → un cuento (solo uno, que si no se extiende infin
Baño → pijama → cuento → canción → luz apagada. Siempre a la misma hora. Tardó 2 semanas en funcionar pero ahora mi hijo duerme de corrido. La constancia es clave.
Mi bebé no tiene un horario fijo todavía. ¿A los 4 meses ya deberían tener rutina? Algunas noches duerme 6 horas seguidas y otras se despierta cada 2.
Todo iba bien y de repente mi bebé se despierta cada hora. Leí que es una regresión normal. ¿Cuánto les duró? Necesito esperanza.
Despertarse varias veces por la noche no siempre significa que algo esté mal. En esta guía revisamos causas frecuentes, estrategias prudentes y señales que sí ameritan consulta.
Descubre cómo diseñar rutinas de mañana y tarde adaptadas a cada etapa de tus hijos para reducir el estrés, fomentar la autonomía y lograr que los días de entre semana fluyan en armonía familiar.
Las siestas no son un lujo: son parte del descanso infantil. Esta guía explica cómo cambian con la edad, cómo apoyar buenos hábitos y cuándo conviene pedir orientación profesional.
Descubre cómo la narración y la lectura de cuentos antes de dormir favorecen el descanso, el apego y el desarrollo del lenguaje desde los 0 hasta los 5 años.
Guía práctica para entender y organizar las siestas de tus hijos desde el nacimiento hasta los 5 años, respetando su ritmo biológico y sin caer en la ansiedad de los horarios rígidos.
El cansancio acumulado en la crianza va más allá de la falta de sueño; afecta la salud física, cognitiva y emocional. Aprende a identificar sus señales por etapas y cómo implementar apoyos sostenibles.
Guía práctica para implementar una rutina nocturna predecible, amorosa y segura para bebés de 0 a 12 meses que favorezca el descanso familiar.
Analizamos las causas biológicas, ambientales y del desarrollo detrás de los despertares nocturnos frecuentes en bebés y niños pequeños, junto con pautas respetuosas para mejorar el descanso familiar.
Guía práctica para configurar el ambiente de descanso infantil mediante el control óptimo de luz, ruido y temperatura desde recién nacidos hasta los 8 años.
Tip: pinten en el patio o pongan un mantel de plástico. Usen pinturas lavables. Vistan a los niños con ropa vieja. Y... respiren. El desastre es parte de la creatividad.
Les comparto lo que tenemos en nuestro botiquín: termómetro digital, suero oral, antihistamínico (recetado por pediatra), venditas, gel antibacterial y crema para rozadur
Vamos a tener niña y no nos decidimos. Nos gustan los nombres cortos y que suenen bien en español e inglés. ¿Sugerencias?