Comunidad6 a 8 años
Lectura: cómo fomentar el hábito
Les comparto lo que nos funcionó: leer juntos 20 min antes de dormir, dejarlos elegir sus libros, y que nos vean leer a nosotros. Ahora mi hija lee por gusto propio.
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Les comparto lo que nos funcionó: leer juntos 20 min antes de dormir, dejarlos elegir sus libros, y que nos vean leer a nosotros. Ahora mi hija lee por gusto propio.
Máximo 1 hora entre semana, 2 horas fin de semana. Nada de pantallas durante comidas ni una hora antes de dormir. Fue difícil pero ya es hábito.
Guía práctica para entender y aliviar las náuseas y el cansancio en el primer trimestre del embarazo mediante ajustes nutricionales y hábitos de descanso.