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• ContenidoDeporte, juego y actividad física · Seguridad y prevención de lesiones

  Calentamiento y enfriamiento para niñas y niños: por qué sí importan

  Antes de correr o jugar, el cuerpo necesita prepararse; después, necesita bajar el ritmo. Esta guía explica cómo hacer calentamiento y enfriamiento en niñas y niños sin volverlo complicado ni aburrido.

• ContenidoDeporte, juego y actividad física

  Calentamiento y pausa: hábitos básicos para peques

  Guía práctica para incorporar calentamientos dinámicos y pausas de enfriamiento en niñas y niños de 3 a 12 años, previniendo lesiones y fomentando hábitos saludables.